마음건강
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[기획연재 ⑤] 건강 회복의 첫 단계는 ‘비움’… 30일 염증 관리와 생활 리셋의 의미 (라이프코드50)
[기획연재 ⑤] 건강 회복의 첫 단계는 ‘비움’… 30일 염증 관리와 생활 리셋의 의미 (라이프코드50)건강 관리는 흔히 무엇을 더 먹고 보충해야 하는지에 초점이 맞춰져 있다. 그러나 최근 통합 건강 관리 흐름에서는 ‘더하기’ 이전에 ‘줄이기와 비우기’가 중요하다는 인...
2026-03-14 13:38:35 / 이종주기자
[기획연재 ⑥]비워진 몸에 균형을 채우는 시간… 장기 균형 회복과 ‘오색 식단’ 전략 (라이프코드50)
[기획연재 ⑥]비워진 몸에 균형을 채우는 시간… 장기 균형 회복과 ‘오색 식단’ 전략 (라이프코드50)생활 습관을 정리하고 염증 관리 단계를 거쳤다면, 다음 단계는 몸의 균형을 회복하는 과정이다. 양자건강신문 기획연재 여섯 번째 편에서는 Life Code50 프로그램의...
2026-03-14 13:38:34 / 이종주기자
중학생부터 ‘지역의사’ 낙점… 3,544명 지역인재 시대, 의료 지형이 바뀐다
중학생부터‘지역의사’낙점…3,544명 지역인재 시대,의료 지형이 바뀐다-내년 의대 정원490명 추가 증원 확정…총3,548명 중‘지역의사’비중 역대 최고-등록금·생활비 전액 지원과‘10년 의무 근무’의 결합…지역필수의사제 본격 가동-전문가 분석: “중학교 입학부터 졸업...
2026-03-14 13:19:33 / 김지수기자
건강하게 살려면…작은 습관이 인생을 바꾼다
건강하게 살려면…생활 속 작은 습관이 중요하다현대인에게 건강은 선택이 아니라 필수 조건이 되고 있다. 기대수명이 늘어나면서 단순히 오래 사는 것보다 얼마나 건강하게 사느냐가 더 중요한 삶의 기준이 되고 있기 때문이다. 전문가들은 건강한 삶을 위해 특별한 비결이 필요한 ...
2026-03-14 11:56:03 / 서하나 정기자기자
부모님 돌봄 걱정 덜어주는 노인장기요양보험, 신청 방법 쉽게 알아보기
고령화 속도가 세계적으로 가장 빠른 나라 중 하나로 꼽히는 우리나라에서 노인 돌봄 문제는 더 이상 개인이나 가정의 문제만이 아니다. 부모님의 건강이 예전 같지 않다고 느끼는 순간, 많은 가족이 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 ‘돌봄’이다.이러한 현실 속에서 어르신의...
2026-03-14 08:36:08 / 서하나 정기자기자
왜 커피는 아침보다 오후에 더 맛있게 느껴질까?
많은 사람들은 같은 커피를 마셔도 아침보다 오후에 마시는 커피가 더 향기롭고 맛있게 느껴진다고 말한다. 이는 단순한 기분이나 개인적인 취향의 문제가 아니라 인간의 생체 리듬과 호르몬 변화, 그리고 심리적인 보상 효과가 함께 작용한 결과라는 분석이 나온다.우리 몸은 하루...
2026-03-14 08:14:44 / 이기남 정기자기자
“숲길 걸으며 배우는 자연의 가치… 남원 ‘행복한 노년 숲과 문화탐방’ 운영”
[출처: 산림복지교육센터, 라이프타임뉴스 제공]숲의 자연과 문화적 가치를 체험하며 건강한 노년의 삶을 모색하는 산림복지 프로그램이 전북 남원에서 진행됐다. 복권위원회와 산림청, 한국산림복지진흥원이 지원하고 산림복지교육센터가 시행한 ‘행복한 노년 숲과 문화탐방’ 프로그램...
2026-03-13 21:02:29 / 신유림 정기자기자
입속 세균의 경고 ‘지속적인 입냄새’… 대장암 발병 위험 높인다
입속 세균의 경고‘지속적인 입냄새’…대장암 발병 위험 높인다-잇몸 질환 유발균‘푸소박테리움’,대장암 종양에서도 고농도 발견…암 증식 지원-양치 시 출혈과 구취 방치하면 위험…구강 미생물이 혈류 타고 대장까지 이동-전문의 팩트체크: “정기적인 스케일링과 구강 관리,대장 ...
2026-03-13 16:16:32 / 이세진기자
유전자 가위와 AI가 여는 ‘무결점 의료’… 희귀 질환·치매 정복 눈앞
유전자 가위와AI가 여는‘무결점 의료’…희귀 질환·치매 정복 눈앞- '희귀 질환 유전자 가위 치료'로 유전적 결함 원천 교정…난치병 완치의 길 제시- 'AI기반 치매 조기 진단 시스템'도입으로 발병 전 예측…초고령 사회의 대안 부상-전문가 제언: “바이오 데이터와 인공...
2026-03-13 15:51:20 / 김유선기자
[특집 기획] 대한민국 웰니스 영토 확장… ‘라이프코드50’ 전국 1,000개 거점 센터 구축 프로젝트 가동
[특집 기획] 대한민국 웰니스 영토 확장… ‘라이프코드50’ 전국 1,000개 거점 센터 구축 프로젝트 가동[단독] 17개 광역 지부 하부에 1,000개 지사(센터) 선발... ‘집 앞 5분’ 글로벌 웰니스 네트워크 완성라이프코드50 본부가 10만 코치 양성을 향한 가...
2026-03-13 10:24:27 / 이현수기자
서울시, 가족돌봄청소년·청년 숨통 틔운다…월 30만 원 자기돌봄비 지원
서울시가 가족을 돌보느라 자신의 삶을 충분히 챙기지 못했던 청소년과 청년을 위해 실질적인 지원책을 내놨다. 시는 가족돌봄청소년·청년 약 330명을 대상으로 최대 8개월 동안 매달 30만 원의 자기돌봄비를 지원한다고 밝혔다.이번 사업은 가족의 질병이나 장애, 돌봄 공백 ...
2026-03-13 08:05:46 / 서하나 정기자기자
[메디컬 인사이트 6부] 비대면 진료의 제도적 안착: 환자 안전과 법적 책임의 균형적 조화
[뉴스 요약]비대면 진료의 제도적 안착은 기술적 편의를 넘어의료 현장의 안전과법적 책임 소재를 명확히 규명하는 데 성패가 달려 있다.특히초진 허용 기준과처방 약물 관리에 대한 구체적인 합의가 선행되어야 하며,향후원격 모니터링 체계의 표준화가 이루어질 때 디지털 의료 서...
2026-03-12 15:21:42 / 김지수기자
제주도 특강, 기업 연수의 새로운 기준… 뇌파 신경 학자 문정민 원장의 뇌 돌봄 교육 돌풍
제주도 특강,기업 연수의 새로운 기준…뇌파 신경 학자 문정민 원장의 뇌 돌봄 교육 돌풍- '기업강연'의 공간적 혁신,제주도의 자연과 힐링교육이 빚어낸 조직 활성화 성과- '연사섭외'요청 쇄도하는 독보적 커리큘럼…'기업특강'을 통한 임직원 번아웃 예방-전문가 제언: “휴...
2026-03-12 15:06:14 / 이세진기자
암 정복의 새 지평 ‘디지털 트윈’… AI가 설계하는 무결점 맞춤형 치료
암 정복의 새 지평‘디지털 트윈’…AI가 설계하는 무결점 맞춤형 치료-가상 공간에 구현한‘환자 복제판’으로 항암제 반응 사전 예측…부작용 제로 도전-데이터 기반 정밀 의료의 비약적 도약…개인별 암세포 증식 패턴 실시간 시뮬레이션-전문가 제언: “의료 데이터 표준화와 법...
2026-03-12 14:50:44 / 이세진기자
온 가족 함께 물향기수목원에서 숲속 체험해요
경기도 물향기수목원이 어린이와 가족 단위 방문객을 대상으로 자연 속에서 배우고 체험할 수 있는 숲체험 프로그램을 운영하고 있다. 물향기수목원은 11일 수목원을 찾는 어린이와 가족들이 숲과 자연을 보다 가까이에서 경험하며 생태계의 가치와 자연의 중요성을 배울 수 있도록 ...
2026-03-12 08:26:55 / 박준용 정기자기자
탄소중립 건축 선도하는 충남도…목조건축박람회서 ‘친환경 공공건축’ 공개
충청남도가 공공건축 분야에서 목재 활용 확대를 통한 탄소중립 정책을 적극 알리기 위해 목조건축 전문 박람회에 참가한다. 충남도는 11일부터 14일까지 수원메쎄에서 열리는 ‘2026 대한민국 목조건축박람회’에 참가해 전시 홍보관인 ‘충남관’을 운영한다고 밝혔다.이번 박람...
2026-03-12 08:18:14 / 최수안 정기자기자
[채미화의 상담이야기] “공감과 경청 없는 심리상담, 내담자의 마음을 더 깊이 다치게 할 수 있다”
심리상담에서 공감과 경청이 결여될 경우 내담자의 상처를 치유하기는커녕 오히려 심리적 고통을 심화시킬 수 있다는 지적이 나오고 있다. 상담 현장에서 오랜 시간 내담자들을 만나온 전문가들은 상담의 핵심이 문제 해결 기법이 아니라 상담자와 내담자 사이의 신뢰와 공감에서 비롯...
2026-03-12 08:06:27 / 최수안 정기자기자
항암 치료의 핵심은 ‘체력’… 대형병원 인근 암요양병원 ‘골든 동선’ 중요성
암 치료 기술의 발전으로 생존율은 꾸준히 높아지고 있지만,수술과 항암·방사선 치료 과정에서 환자들이 겪는 신체적 부담과 체력 저하는 여전히 중요한 과제로 남아 있다.항암 치료 과정에서 나타나는 오심,식욕부진,극심한 피로감 등의 부작용은 면역력을 크게 떨어뜨려 치료 일정...
2026-03-12 08:00:59 / 신현준기자
[기업 특강]"당신의 뇌는 방어 모드인가, 창조 모드인가?"... AI 시대, 고성과 조직을 위한 '뉴로 퍼포먼스'의 비밀
[뉴스 요약]기업 특강의 패러다임이'단순 동기부여'에서'뇌과학적 성능 최적화'로 진화하고 있다.문정민 정신건강 심리 센터는AI시대를 맞아 리더의 전전두엽 기능을 복원하고 조직원의 뇌를 창조 모드로 전환하는'뉴로 퍼포먼스 프로토콜'을 제시한다.이번기업 강연은 스트레스에 ...
2026-03-11 14:40:53 / 김지수기자
몸은 항상 말하고 있었다 — 라이프코드50 초급 과정 3주차
몸은 항상 말하고 있었다 — 라이프코드50 초급 과정 3주차질병이 아닌 ‘신호’를 읽는 교육의 시작라이프코드50 코치 육성 프로그램 초급 과정 3주차는 교육의 흐름에서 중요한 전환점이 되는 단계다. 2주차까지 체질 구조를 이해했다면, 이번 시간부터는 그 구조가 실제 몸...
2026-03-11 13:54:19 / 이현수기자
오피니언
SDG그룹, 대한민국 다문화 정책의 새로운 방향… 공정과 포용으로 사회통...
▢ 대한민국이 본격적인 다문화 사회로 진입하면서 정부의 다문화 가족 지원정책에 대한 근본적...
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겨울철의 차갑고 건조한 공기는 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리고 호흡기 건강을 위협합니다.&n...
도누랑국밥, 갓 삶은 듯한 고기 식감과 진한 육수…국밥 판매 후 업종변경...
외식업에서 국밥의 맛을 결정하는 중요한 요소는 고기의 식감과 육수의 깊은 맛이다. 특히 국...
구직청원휴가 일자리센터 알아본다면…대한민국청춘진흥원 채팅형도 선택지
대한민국청춘진흥원이 구직청원휴가를 준비하며 일자리센터 등 이용 경로를 알아보는 장병에게 비...
표의 숫자 아래 붙은 작은 글씨부터 읽는다
 브랜드를 정하고 차종 목록을 펼치면 모델 옆에 월 금액이 한 줄로 붙어 있는데,...
검색부터 AI 답변까지…준콤이 전하는 SEO·AEO·GEO 콘텐츠 전략
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AI 시대, 아이에게 기술보다 먼저 건네야 할 네 가지 힘
▲ 『AI 시대, 부모로 살아가기』 (한빛미디어) 책표지 일러스트 “엄마, 이거 ...
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[화담일보 = 이서겸기자] 중국의 일대일로 협력 성과와 관련 보도의 방향을 논의하는 국제 ...
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고소장 받은 뒤 상대방에게 전화하면 안 되는 법적 이유와 형사 초기 대응...
고소인 접촉이 새 혐의로 번지는 구조 고소 사실이 사실과 다르다는 통보를 경찰로부...
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관공서 방문을 줄이는 가상 민원 두바이가 메타버스(metaverse)를 도시 운영...