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늘 피곤하다면 90% 확률! 철분 결핍을 채우는 헴철 vs 비헴철 차이점 (바라 미네랄=기적의 미네랄=천연 미네랄)
늘 피곤하다면 90% 확률! 철분 결핍을 채우는 헴철 vs 비헴철 차이점 (바라 미네랄=기적의 미네랄=천연 미네랄)아침에 일어나기 힘들고, 오후만 되면 심한 무기력증에 시달리는 분들이 많습니다. 이 만성 피로의 주범이자 여성들에게 특히 흔한 미네랄 결핍은 바로 철분(I...
2025-11-26 11:15:20 / 이종주기자
[힐링음악] 춤추는 별 하나
춤추는 별 하나저기 좀 봐 별이 춤추네춤추는 별을 따라 나도 춤추네나는 별을 따라 춤추는 우주여행자나는 어디든지 갈 수 있다네내 안에 평화가 없다면세상 어디에도 평화가 없다네지금,이 순간만이 유일한 나의 시간지금,이 순간만이 유일한 나의 전부나의 영혼은 기쁨을 젖어 춤...
2025-11-26 11:13:45 / 최현민기자
IMF, 한국경제에 ‘저성장 경보'
IMF, 한국경제에 ‘저성장 경보’… 그러나 반등의 시간표도 제시했다국제통화기금(IMF)이 한국경제에 대해 희귀한 ‘이중 메시지’를 던졌다. 2025년 성장률 0.9%. 숫자만 보면 무겁다. 그러나 IMF는 동시에 “2026년 1.8%의 회복이 가능하다”고 전망하며, ...
2025-11-26 11:13:45 / 최은하기자
한국법무보호복지공단 경기지부, 지역사회와 함께하는 정(情)담은 김장 나눔 한마당 개최
사진=김장행사 단체사진한국법무보호복지공단 경기지부(지부장 한순옥)는 2025년 11월 25일(화) 경기지부 앞마당에서 ‘지역사회와 함께하는 정(情)담은 김장 나눔 한마당’ 행사를 개최했다.이번 행사는 경기도자원봉사센터 ‘2025년 도민이 전하는 자원봉사 김장 지원사업’...
2025-11-26 11:13:30 / 박유경기자
불면증/스트레스 끝! 마그네슘이 현대인의 '천연 안정제'인 과학적 이유(바라 미네랄=기적의 미네랄=천연 미네랄)
불면증/스트레스 끝! 마그네슘이 현대인의 '천연 안정제'인 과학적 이유(바라 미네랄=기적의 미네랄=천연 미네랄)오늘의 주인공은 현대인의 만성적인 스트레스와 수면 부족을 해결해 줄 핵심 미네랄, 바로 **마그네슘(Magnesium)**입니다. 마그네슘은 우리 몸에서 30...
2025-11-26 11:08:15 / 이종주기자
영종도의 새로운 복지, 중식당 '복차이'라는 이름에 담긴 행복과 건강의 비밀
최근 인천 영종도 하늘중앙로에 '복차이'라는 이름을 내건 중식당이 문을 열었다. 해물누룽지탕으로 유명해진 이 식당은 가오픈 첫날부터 현지 주민들 사이에서 빠르게 입소문을 타며 사랑받고 있다. 그런데 이 식당의 이름 '복차이(福菜)'가 왜 이토록 귀에 쏙 들어오고 기억에...
2025-11-26 11:07:01 / 윤교원기자
"태권도 실력과 패션 감각 겸비!" 김빛나, 2025 K브랜드 대한민국 키즈모델대상 수상 & UN EEPC 환경홍보대사 임명… '다재다능한 10...
2025 K브랜드 키즈광고모델 콘테스트가 (재)월드프레스센터 주최, K브랜드방송진흥원과 UN EEPC 주관으로 16일 서울 한방진흥센터에서 성황리에 개최된 가운데, 대일초등학교 김빛나(10) 양이 대한민국 키즈모델대상을 수상하는 영예를 안았다. 특히, 김빛나 양은 이번...
2025-11-26 11:04:48 / 김원국기자
환율 1500원 돌파, 생활경제 직격탄… 유학·파견·여행 모두 ‘긴축 모드’
원·달러 환율이 1500원을 넘어섰다. 2022년 급등 이후 3년 만의 고환율 구간 재진입이다. 미국의 금리 인하 지연, 중동 지정학적 리스크, 국내 경기 둔화 우려 등이 맞물리며 원화 약세 흐름이 가속화되고 있다.생활경제 전반에서는 고환율 충격이 실물로 전이되며 ‘긴...
2025-11-26 10:57:53 / 박형근 정기자기자
박동명 교수, 경기도 양평서 정선군 주민자치위원회 특강
[한국공공정책신문=김유리 기자]경기도 양평에서 정선군 여량면 주민자치위원회를 대상으로 주민자치 역량 강화를 위한 특강이 25일 열렸다. 이번 특강은 선진사회정책연구원장 박동명 교수(법학박사)가 ‘주민자치회 역할과 분과별 해결과제’를 주제로 진행하였으며, 여량면 주민자치...
2025-11-26 10:51:29 / 김유리기자
수입차 리스, 초고가 럭셔리카도 월 납입으로 타는 시대
파나메라·911·G클래스… 수입차 리스, 초고가 럭셔리카도 월 납입으로 타는 시대포르쉐·벤츠·BMW·캐딜락 플래그십까지… 신차 리스로 초기 부담 줄이고 잔존가 리스크는 분산금리와 환율 변동성이 커지면서 수입차 시장에서도 “소유”가 아닌 “운용”을 중시하는 흐름이 강해지고 있다. 수억 원대에 이르는 초고가 럭셔리 세단·SUV·스포츠카를 한 번에 구매하기보다는, 일정 기간 월 납입액으로 이용하고 잔존가 리스크를 금융사와 분산하는 리스 구조가 고소득...
2025-11-26 10:45:09 / 백일선기자
"서울고속버스터미널, 지하 통합ㆍ지상 입체도시로 재탄생...'미래융합교류거점' 추진"
서울시가 서초구 서울고속버스터미널 부지(146,260㎡)를 사전협상 대상지로 확정하고, 민간사업자가 제출한 대규모 입체복합개발 계획안에 대한 본격 협상에 착수한다.해당 부지는 한강 이남에서 유일하게 지하철 3ㆍ7ㆍ9호선이 만나는 ‘트리플 역세권’이며, 도심ㆍ공항 연결성...
2025-11-26 10:42:28 / 김광석기자
특허 침해 대응, 경고장-협상-소송 단계별 전략 점검
특허 침해 분쟁은 감정적 대응보다 구조적 전략이 핵심이다. 침해 판단과 유효성 검토를 거쳐 경고장, 협상, 소송 순으로 접근하는 것이 일반적이며, 특히 경고장에는 법적 평가와 요구사항을 명확히 하되 과도한 압박 표현을 피해야 한다는 지적이 나온다. 전문가들은 “특허 분...
2025-11-26 10:41:07 / 김동운기자
[황당상식여행] 키르기스스탄의 충격적 결혼 풍습, ‘알라 카추’의 숨겨진 진실
중앙아시아 산악국가 키르기스스탄에는 오랜 세월 전해 내려오는 독특한 결혼 풍습이 존재한다. 이른바 ‘알라 카추(Ala Kachuu)’, 즉 ‘여성을 데리고 도망친다’는 의미의 유괴 결혼 관습이다. 이름만 들으면 충격적이지만, 역사적으로는 남녀가 서로의 부모 반대를 극복...
2025-11-26 10:36:59 / 최수안 정기자기자
[시가 좋다] 김춘수 시인의 ‘겨울밤의 꿈’
안녕하세요.김수아입니다.시는 상처 난 마음을 섬세하게 봉합해 주는 의사와 같지요.바쁜 일상 속에서 나를 위한 위로의 시 한 편이 지친 마음을 치유해 줄 것입니다.오늘은김춘수 시인의‘겨울밤의 꿈’을 낭송하겠습니다.겨울밤의 꿈저녁 한동안 가난한 시민들의서로가 피를 데워 주...
2025-11-26 10:35:22 / 최현민기자
니로·K8·쏘나타·토레스·카니발 하이브리드, 장기렌트·리스로 갈아타는 이...
니로·K8·쏘나타·토레스·카니발 하이브리드, 장기렌트·리스로 갈아타는 이유연비·정숙성 챙기고 초기 비용은 줄이고… 하이브리드 장기렌트·리스 조합으로 바뀌는 신차 운용 전략고유가와 환경 규제가 동시에 강화되면서 국내 운전자들의 관심은 자연스럽게 하이브리드 차량으로 쏠리고 있다. 하지만 차량 가격과 이자 부담이 여전히 만만치 않아, 소비자와 개인사업자·법인은 하이브리드 차량을 ‘사서’ 보유하기보다 일정 기간 ‘이용’하는 장기렌트·리스 방식으로 눈을...
2025-11-26 10:30:20 / 백일선기자
바디텍메드, 세계 폐 건강 학회서 잠복결핵 진단 IGRA-TB 솔루션 첫선…글로벌 시장 공략 본격화
현장진단 전문 기업 바디텍메드(대표이사 최의열)가 11월 18일부터 21일까지 덴마크 코펜하겐에서 열린 ‘The Union World Conference on Lung Health 2025’에 처음으로 공식 참가하여 잠복결핵 진단용 IGRA-TB 솔루션을 선보였다. 이...
2025-11-26 10:26:04 / 고광노기자
경남도, ‘2025 경남 조달·우수제품 박람회’ 개막…중소기업 공공조달 진출 지원
경상남도는 26일부터 28일까지 3일간 창원컨벤션센터(CECO)에서 ‘2025 경남 조달·우수제품 박람회’를 개최한다고 밝혔다.올해 처음 열리는 이번 박람회는 경상남도와 창원시가 공동 주최하고, 경남지방조달청·㈜KNN·비엔씨가 주관한다. 도내 중소기업의 우수 기술과 제...
2025-11-26 10:21:22 / 손광식기자
“예뻐진 오늘 오산점, 마음까지 예뻐지는 곳을 만들고 싶었습니다.”
예뻐진 오늘 오산점 김혜영 대표작은 결심 하나가 한 사람의 삶을 완전히 바꾸는 순간이 있다.2024년 12월 21일, 오산에 문을 연 〈예뻐진 오늘 뷰티&아카데미 오산점〉에는 그런 이야기가 있다.대표 김혜영은 화장품 관련 일을 오랫동안 해왔지만 “전문 자격을 갖...
2025-11-26 10:16:43 / 신범용기자
운전자 없는 자율자동차 실증도시 만든다
운전자 없는 자율자동차 실증도시 만든다[에콜로지 코리아=이거룩 기자]정부는 11월 26일 경제관계장관회의에서 2027년 레벨4(Lv.4) 자율주행차 상용화를 목표로 한 ‘자율주행차 산업 경쟁력 제고 방안’을 발표했다.이번 대책은 새 정부 경제성장전략의 AI 대전환 15...
2025-11-26 10:14:43 / 이거룩기자
서울돈화문국악당 ‘2025 국악플러그인 vol.2 - 대금이누나’, 전석 매진 기록하며 성료
서울돈화문국악당이 지난 10월 24일 진행한 ‘2025 국악플러그인(Gugak Plug-in) vol.2’가 전석 매진을 기록하며 성공적으로 마무리됐다. ‘2025 국악플러그인 vol.2’ 공연이 성황리에 마무리됐다이는 상반기 개최된 vol.1에 이어 두 번째 전석 매...
2025-11-26 10:10:13 / 손광식기자
통합뉴스
중국 현지 밀착 지원…실제 수출 ‘결실’
충남도 중국사무소의 현지 밀착 지원이 도내 기업의 중국시장 진출과 수출 확대로 이어지고 있...
천안시, 3분기 소상공인 사회보험료 접수…온라인 신청 도입
천안시는 오는 30일까지 ‘2026년 3분기 충남 소상공인 사회보험료 지원사업’ 신청을 받...
원로 거장의 삶과 예술을 마주하다... 서울문화재단, 18일부터 릴레이 ...
마스터피스 토크 포스터[ESN엔터스타뉴스ㅣ로이정 기자]오랜 세월 예술의 외길을 걸어온 원로...
슬로바키아서 도내 화장품 기업 판로 개척 지원
충남도가 도내 기업의 해외시장 진출과 수출 판로 확대를 위해 현지 마케팅 활동에 박차를 가...
섬비엔날레, 지역주민 대상 현장 홍보 본격화
(재)섬비엔날레조직위원회(이하 조직위)는 지난 3일과 4일 양일간 보령시 일원에서 개최된 ...
한국, 4조 7천억 원 투입 '국가급 AI 모델' 개발 계획 공식화…20...
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한국, 4조 7천억 원 투입 첨단 AI 모델 개발 착수…2027년 3월 ...
국가 주도 투자로 컴퓨팅·데이터·인재를 묶는 전략 한국이 2027년 3월부터 4조...
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공주시, 11월 1일부터 ‘현금 없는 시내버스’ 전면 시행
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안녕하세요, 대전 대덕구 덕암동 새일어린이집입니다. 완연한 가을을 맞아 아이들과 ...
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